學生長假安全宣導-防溺、防火、交通安全宣導
上一則公告 下一則公告張貼日期： 2026-04-02 17:23:11 點閱：148
從事水域活動時，掌握正確的防溺與救溺知識是保障生命的關鍵。
一、防溺十招：五不五要
戲水前應牢記「五不五要」原則，確保環境與個人狀態安全：
五不：不長時（避免體力透支）、不疲累、不跳水、不落單、不嬉鬧。
五要：要合法（選擇有救生員的場域）、要暖身、要注意（氣象與地形）、要冷靜、要小心。
二、救溺五步：叫、叫、伸、拋、划
發現有人溺水時，切勿貿然下水，應遵循以下步驟進行間接救援：
- 叫：立即大聲呼救，尋求路人協助。
- 叫：撥打緊急電話（119 消防、118 海巡、110 警察、112 行動電話急難救助）。
- 伸：利用長竿、木條、衣物等延伸物讓溺水者抓取。
- 拋：拋送球類、繩索或瓶裝水等具有浮力的漂浮物。
- 划：利用大型浮具（如救生圈、木板或船隻）划過去靠近溺水者。
三、 水中自救 4 招
若自己不慎落水或體力不支，應保持冷靜並運用以下技巧維持呼吸：
- 拍打水面：雙手平拍水面並大聲呼救，引起他人注意。
- 運用漂浮物： 找尋現場可得的漂浮物，或利用衣物充氣製作簡易浮具。
- 水母漂：深吸氣後臉向下埋入水中，放鬆肢體自然下垂，換氣時再抬頭。
- 仰漂：全身放鬆，頭後仰讓口鼻露出水面，吸氣後憋氣增加浮力。
四、 救溺三大原則
緊急情況下，請務必堅守救援安全順序：
- 岸上救生優於下水救生。
- 器材救生優於徒手救生。
- 團隊救生優於個人救生。
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